• Skip to main content
  • Bỏ qua primary sidebar
  • Bỏ qua footer
  • TRANG CHỦ
  • REVIEW Sản Phẩm
  • BLOG Làm Đẹp
  • BLOG Sức Khỏe
shop-lamdep60-com-logo

LàmĐẹp60.com

BLOG LÀM ĐẸP | REVIEW SẢN PHẨM

Xem » Trang chủ / BLOG Sức Khỏe / Giảm cân với nước chè xanh & gừng tại nhà

Giảm cân với nước chè xanh & gừng tại nhà

12/01/2019 by LAMDEP60

Giam cân với nước chè xanh & gừng tại nhà

Cân nặng luôn là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm nhiều nhất. Có những người tốn tiền triệu để mua đủ các loại thuốc giảm cân nhưng vẫn không như ý. Nhưng ít tai biết được những loại thực phẩm xung quanh ta rất nhiều và rất dễ dàng tìm kiếm lại là những bài thuốc giảm cân hữu ích. Một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, cho làn da và đặc biệt cũng giảm cân rất hiệu quả đó là chè xanh. Chắc có lẽ các bạn cũng đã nghe rất nhiều về nước chè xanh để giải nhiệt những ngày nóng nắng, nhưng các bạn có biết nước chè xanh là một loại nước giảm cân hữu hiệu.

Giam cân với nước chè xanh & gừng tại nhà
Giam cân với nước chè xanh & gừng tại nhà

Theo nghiêm cứu, trong trà xanh có nhiều chất làm ngăn chặn sự hình thành lipip trong máu, giảm sự hấp thụ chất béo. Không chỉ vậy, chất catechins trong trà xanh có khả năng ức chế một enzym quan trọng – catechol-O-methyl transferase (COMT), việc làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, do vậy tăng cường đốt cháy calo.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm Nước uống Nâng cao sức khỏe Tăng sức đề kháng Giảm cân . Hãy tham khảo thêm REVIEW Nước uống cần tây diếp cá mật ong Daily Effect có tốt không? Xem có phù hợp cho nhu cầu của bạn không.

Giảm cân với nước chè xanh & gừng tại nhà

Làm sao để nấu được một nồi nước chè xanh thật ngon và thật tốt cho sức khỏe. trước tiên về việc chọn chè xanh, bạn nên chọn loại lá non, cành non, tránh chọn những lá già sẽ làm mất đi độ ngon của chè. Khi lựa lá chè bạn tránh những lá xâu, lá héo ra nhé chỉ nên chọn loại lá tươi, xanh.

Chè xanh mua về bạn ngâm với nước muối loãng khoảng 5 đến 10 phút cho đảm bảo, gừng gọt bỏ vỏ rửa sạch và sắc mỏng thành từng lát. Trong lúc ngâm nước muối bạn nấu một ấm nước sôi khoảng 1 lít cho 10 đến 15 lá chè.

Sau khi ngâm xong bạn vớt chè ra vò nhẹ, nhớ đừng vò nát nhé, lý do vò lá chè là để cho tinh chất trong lá chè có thể ra hết. sau khi nước đã sôi bạn bỏ lá chè và những lát gừng vào bình giữ nhiệt hoặc có thể bỏ vào ấm, nhưng nếu bỏ vào ấm thì bạn nhớ phải ủ ấm nước trong tấm vải dày nào nhé để có thể giữ được nhiệt cho nước chè.

Nếu muốn bạn có thể cho một ít muối để vị nước thêm đậm đà dễ uống. sau khi bỏ lá chè vào bạn ủ khoảng 30 đến 45 phút để chè có thể ra hết được tinh chất. Lý do chứng ta bỏ gừng vào vì gừng là một chất nóng có thể đốt cháy mỡ và cũng làm cho ấm bụng, không bị lạnh bụng, vì bản chất chè xanh là một loại nước mát.

Bạn nên uống ấm nhé, và có thể dùng để thay thế cho nước uống hằng ngày, tuy nhiên uống với nồng độ loãng vì uống quá đặc sẽ gây khó chịu trong bao tử, mất ngủ và độ nóng của gừng sẽ gây hiện tượng táo bón. Bạn hãy nhớ tuy đây là một loại nước mát và giảm cân hiệu quả nhưng không được lạm dụng quá mức vì như vậy sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt hông được nhịn ăn mà chỉ uống nước chè xanh nhé, như vậy sẽ gây giảm huyết áp, chóng mặt và thậm chí là ngất xỉu Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả bạn cong phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn.

Thuộc chủ đề:BLOG Sức Khỏe Tag với:Giảm cân, Gừng, Trà xanh

Sidebar chính

DANH MỤC

  • REVIEW Sản Phẩm
  • BLOG Làm Đẹp
  • BLOG Sức Khỏe

NỘI DUNG MỚI

Dầu gội tắm khô Abena Hair and Body Wash

REVIEW Dầu gội tắm khô Abena Hair và Body Wash có tốt không? Giá bao nhiêu?

Dầu Gội Nước Hoa Cao Cấp SinHair Saryyam

REVIEW Dầu Gội Nước Hoa SinHair Saryyam Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Xịt dưỡng tóc Hà Thủ Ô - Cỏ Cây Hoa Lá

REVIEW Xịt dưỡng tóc Hà Thủ Ô CoCayHoaLa có tốt không? Chính hãng ở đâu?

Dầu Gội Xả Thảo Dược - Cỏ Cây Hoa Lá - Gừng Dừa - Hà Thủ Ô - Banner

REVIEW Dầu gội xả thảo dược gừng dừa, hà thủ ô CoCayHoaLa có tốt không?

Dầu Gội Phủ Bạc Nhân Sâm Sin Hair (Đen, Nâu)

REVIEW Dầu gội phủ bạc nhân sâm Sin Hair có tốt không? Giá Bao Nhiêu?

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Tía Tô UME

REVIEW Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Tía Tô UME có tốt không? Mua chính hãng ở đâu?

THƯƠNG HIỆU

  • Abena Đan Mạch
  • Biovagen Việt Nam
  • Cỏ Cây Hoa Lá
  • Cocoon Việt Nam
  • Daily Effect
  • Dr.Maya
  • Dr.Papie
  • Đan Thy Cosmetic
  • ErgoPharma d.o.o. Slovenia
  • FEG Cosmetic
  • Ginseng Coffee
  • Grace And Glow
  • Grand Nutrition
  • Green Family Develoment
  • Hanayuki
  • Hapi Việt Nam
  • Huyền Phi Cosmetics
  • Japan Pharma Group
  • Kihasu
  • KYO
  • L’Oreal Paris
  • L’Oréal Việt Nam
  • La Roche-Posay
  • Le’Peau Vietnam
  • Luvis Medical Việt Nam
  • M3M Cosmetics
  • Matxi Kids
  • Medistar Việt Nam
  • MeeA Organic
  • Mocha Beauty
  • Motree Cosmetics
  • Navacos
  • Nghệ Nano 365
  • Ngũ Cốc BeOne
  • Nguyên Sinh Group
  • NT BEAUTY JSC
  • OLLie
  • Ông Mật Tracybee
  • Sin Hair
  • Thanh Mộc Hương
  • THE FACE SHOP
  • UME Việt Nam
  • Winpharma
  • ZEE Cosmetics JSC

Footer

  • Giới Thiệu
  • ĐIỀU KHOẢN & ĐIỀU KIỆN
  • Liên Hệ
  • FAQs
  • REVIEW Sản Phẩm
  • BLOG Làm Đẹp
  • BLOG Sức Khỏe
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • TikTok
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · LAMDEP60.COM