Đầu bị gàu là tình trạng tuyến bã nhờn da đầu hoạt động quá mức, đẩy cám da ra ngoài một cách quá mức dẫn đến da đầu bị khô và dễ bong tróc, gây ra các vảy trắng hoặc vàng trên tóc và trên vai. Tình trạng này thường xảy ra do stress, thay đổi nội tiết tố hoặc do rối loạn tuyến bã nhờn.
Nguyên nhân da đầu bị gàu:
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu trên da đầu, bao gồm:
- Rối loạn điều hòa bã nhờn trên da đầu: Tình trạng da đầu sản xuất quá nhiều dầu nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn tới việc bã nhờn không được loại bỏ, tích tụ thành các vảy bám trên da đầu. Khi bị rối loạn này, da đầu có thể bị ngứa, khô và gây kích ứng.
- Vi khuẩn Malassezia, đây là một loại vi khuẩn sống trên da, tuy nhiên khi số lượng vi khuẩn tăng cao sẽ dẫn đến tình trạng gàu.
- Da khô, da thiếu nước, khi mất đi lớp sừng bảo vệ da, da sẽ trở nên dễ bị kích thích và dễ bị gàu.
- Tác động của một số sản phẩm chăm sóc tóc, như dầu gội không phù hợp, dầu gội có hóa chất, tạo lớp kèm, bị dư mủ.
- Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm da đầu trở nên kích thích.
- Stress làm cho cơ thể sản xuất nhiều hormone và ảnh hưởng đến da, cũng tương tự với thay đổi nội tiết tố hoặc chế độ ăn uống không đầy đủ.
- Sốt xuất huyết hay các bệnh lý nội tiết tố cũng làm cho đào thải bã nhờn ra ngoài trở nên khó khăn hơn.
- Tiếp xúc với môi trường không tốt, không sạch sẽ, chúng ta sẽ không tránh khỏi dụng chất liệu cho phép vi khuẩn phát triển.
Cách trị da đầu bị gàu:
- Sử dụng shampoo chuyên dụng: lựa chọn shampoo chứa thành phần Salicylic acid (axit salicylic) và Zinc Pyrithione (kẽm pyrithion), giúp loại bỏ các tế bào chết trên da đầu và ngăn chặn sự phát triển của nấm gây gàu.
- Chăm sóc, massage da đầu: massage da đầu nhẹ nhàng trong vài phút mỗi ngày, giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường sự chuyển hóa của tế bào da.
- Thay đổi thói quen ăn uống: bổ sung dinh dưỡng lành mạnh như trái cây, rau cải, kem chống nắng và sữa và sản phẩm dinh dưỡng tốt.
- Tránh stress, tập thể dục: stress có thể làm tăng sản xuất dầu trên da đầu, dẫn đến tình trạng gàu. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng và cân bằng hormone, giúp hệ miễn dịch được kích thích và hạn chế vi-rút, tăng cường sức đề kháng.
- Sử dụng các phương pháp tự nhiên như dầu dừa, tinh dầu bạc hà, chanh để trị gàu, thường xuyên mát xa da đầu với những sản phẩm này để giúp giảm tình trạng gàu.
- Chăm sóc và sạch sẽ tóc: đảm bảo là tóc luôn sạch sẽ, không bị bụi bẩn và dầu mỡ tích tụ trên tóc.
Lưu ý: Nếu tình trạng gàu không được cải thiện sau vài tuần, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ để tìm hiểu có bất kỳ vấn đề nào đang xảy ra trên da đầu của bạn.
Nếu bạn đang cần sản phẩm Dầu gội Tóc Thảo dược Organic . Có thể tham khảo thêm REVIEW Dầu gội thảo dược Gừng Dừa, Hà Thủ Ô – Cỏ Cây Hoa Lá có tốt không? Mua chính hãng ở đâu? Giá bao nhiêu? Có phù hợp với nhu cầu của bạn không.
Phòng tránh da đầu bị gàu:
Để tránh da đầu bị gàu, bạn có thể thực hiện các cách sau:
- Luôn giữ da đầu sạch sẽ bằng cách gội đầu thường xuyên.
- Sử dụng shampoo và dầu gội đầu chứa thành phần chống gàu, như tea tree oil, ketoconazole hoặc pyrithione zinc.
- Tránh sử dụng bột tạo kiểu hoặc wax, vì chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ mọc gàu.
- Giảm stress bằng cách tập yoga hoặc thực hành các kỹ năng giảm stress khác.
- Thay đổi chế độ ăn uống, ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, đậu tương, cá, thịt gà để cải thiện sức khỏe cho da đầu.
Nếu tình trạng gàu không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn cần đến trung tâm y tế để được tư vấn và điều trị bệnh đúng cách.
Mong rằng các bạn luôn có được những thông tin hữu ích và thú vị tại Lamdep60. Cảm ơn bạn rất nhiều!