Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và chức năng của xương và răng. Nếu cơ thể thiếu canxi, có thể dẫn đến các vấn đề về xương như loãng xương hoặc còi xương. Do đó, bổ sung canxi là rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương. Nếu dư canxi thì có sao không? Dư canxi không có gì … [Đọc thêm...] vềLưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cho cở thể
Sức khỏe
Tác dụng của cà rốt đối với cơ thể và làm đẹp
Củ cà rốt là một loại rau quả rất phổ biến trên toàn thế giới. Chúng có màu cam, hình dạng tròn, dài, thon hay đục giống như ngón tay và có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin A, kali và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường độ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra, củ cà … [Đọc thêm...] vềTác dụng của cà rốt đối với cơ thể và làm đẹp
Béo phì là gì? Tác hại? Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả
Béo phì là gì? Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ quá mức, được đánh giá dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Người được coi là béo phì khi có BMI trên 30 hoặc tỷ lệ mỡ trong cơ thể quá cao so với những giá trị tiêu chuẩn. Bệnh béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, đột … [Đọc thêm...] vềBéo phì là gì? Tác hại? Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả
Biểu hiện của thiếu chất xơ? Thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể
Thiếu chất xơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy hơi, khó tiêu, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra, thiếu chất xơ còn có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và tạo cảm giác đói nhanh, dẫn đến quá trình ăn uống không cân bằng và dễ gây thừa cân. Do đó, việc bổ sung đủ chất xơ trong khẩu phần ăn … [Đọc thêm...] vềBiểu hiện của thiếu chất xơ? Thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể
Biểu hiện của thiếu canxi? 20 thực phẩm giàu canxi cho xương, răng chắc khỏe
Tình trạng thiếu canxi (hay còn gọi là thiếu hụt canxi) là khi cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động của các cơ quan, cơ bản nhất là xương và răng. Đây là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ và người già. Thiếu canxi có thể gây ra những vấn đề về xương, gây loãng xương, dẫn đến các chấn thương và gãy xương … [Đọc thêm...] vềBiểu hiện của thiếu canxi? 20 thực phẩm giàu canxi cho xương, răng chắc khỏe
Nước dừa, đẹp da lại còn tốt cho sức khỏe
Từ xa xưa dừa đã được xem là nguồn dưỡng chất tự nhiên quý giá tốt cho cơ thể. Nước dừa non là một trong những loại nước trái cây giàu chất dinh dưỡng và là một trong những nguồn bổ thực phẩm sung chất điện giải tuyệt vời nhất. Loại thức uống này rất giàu các chất tốt cho sức khỏe: magiê, kali, clorua, Acid lauric, vitamin A, vitamin E, một lượng … [Đọc thêm...] vềNước dừa, đẹp da lại còn tốt cho sức khỏe