Protein là gì? Protein là một loại chất đạm, được tạo thành từ các chuỗi axit amin liên kết với nhau bởi các liên kết peptit. Protein có vai trò quan trọng trong cơ thể con người, giúp cơ thể phát triển và duy trì sức khỏe. Ngoài ra, Protein còn có nhiều chức năng khác như tạo ra các enzyme, hormone và kháng thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh … [Đọc thêm...] vềProtein là gì? Vai trò của Protein đối với sự phát triển của trẻ nhỏ?
BLOG Sức Khỏe
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cho cở thể
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và chức năng của xương và răng. Nếu cơ thể thiếu canxi, có thể dẫn đến các vấn đề về xương như loãng xương hoặc còi xương. Do đó, bổ sung canxi là rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương. Nếu dư canxi thì có sao không? Dư canxi không có gì … [Đọc thêm...] vềLưu ý khi sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cho cở thể
Béo phì là gì? Tác hại? Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả
Béo phì là gì? Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ quá mức, được đánh giá dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Người được coi là béo phì khi có BMI trên 30 hoặc tỷ lệ mỡ trong cơ thể quá cao so với những giá trị tiêu chuẩn. Bệnh béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, đột … [Đọc thêm...] vềBéo phì là gì? Tác hại? Cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả
Biểu hiện của thiếu chất xơ? Thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể
Thiếu chất xơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy hơi, khó tiêu, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra, thiếu chất xơ còn có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và tạo cảm giác đói nhanh, dẫn đến quá trình ăn uống không cân bằng và dễ gây thừa cân. Do đó, việc bổ sung đủ chất xơ trong khẩu phần ăn … [Đọc thêm...] vềBiểu hiện của thiếu chất xơ? Thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể
Biểu hiện của thiếu canxi? 20 thực phẩm giàu canxi cho xương, răng chắc khỏe
Tình trạng thiếu canxi (hay còn gọi là thiếu hụt canxi) là khi cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động của các cơ quan, cơ bản nhất là xương và răng. Đây là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ và người già. Thiếu canxi có thể gây ra những vấn đề về xương, gây loãng xương, dẫn đến các chấn thương và gãy xương … [Đọc thêm...] vềBiểu hiện của thiếu canxi? 20 thực phẩm giàu canxi cho xương, răng chắc khỏe
Thực phẩm chức năng là gì? Khái niệm về thực phẩm chức năng
Vấn đề về sức khỏe luôn là vấn đề được quan tâm bậc nhất, hiện nay chúng ta đã có ý thức bảo vệ sức khỏe rất tốt bằng nhiều cách như: khám sức khỏe định kỳ, uống thuốc bổ và đặc biệt đó là việc sử dụng các thực phẩm chức năng. Nhưng còn rất nhiều người chưa thực sự khái niệm được như thế nào gọi là thực phẩm chức năng. Bài viết này sẽ giải đáp thắc … [Đọc thêm...] vềThực phẩm chức năng là gì? Khái niệm về thực phẩm chức năng